產(chǎn)婦身體虛弱怎么食補(bǔ)
2020-01-13
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產(chǎn)婦身體虛弱是可以在日常的飲食上多增加一些有營(yíng)養(yǎng)湯類食物的攝入,更利于吸收,比如鯽魚(yú)豆腐湯,排骨大棗湯,豬腳花生湯,也可以適量的吃一些桂圓,山藥,這些食物有豐富的蛋白質(zhì)以及熱量。
舉措建議
女性在生完孩子之后的注意事項(xiàng)也是有很多的,首先要密切觀察惡露的情況,保持外陰處的衛(wèi)生清潔,避免出現(xiàn)感染的情況發(fā)生,飲食要注重營(yíng)養(yǎng)多元,葷素搭配,同時(shí)也要加強(qiáng)保暖,避免身體過(guò)度勞累。