產(chǎn)后出現(xiàn)肛門(mén)疼痛，首先要保持大便的通暢，飲食上可以多吃一些粗纖維的食物，可以少量多餐的飲食，避免暴飲暴食，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水。必要的時(shí)候到正規(guī)的醫(yī)院采取對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行改善治療。

舉措建議

如果在產(chǎn)后發(fā)生肛門(mén)墜脹的時(shí)候，每天也可以做一些提肛的運(yùn)動(dòng)，也能夠改善血液循環(huán)，能夠起到鍛煉肛周韌帶的效果，促進(jìn)身體的恢復(fù)。同時(shí)需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，也要保持肛門(mén)周?chē)男l(wèi)生清潔。