產(chǎn)后肛門(mén)痛時(shí)，一般要適當(dāng)下地活動(dòng)，也要避免便秘情況的發(fā)生，就能使肛門(mén)部位慢慢恢復(fù)，從而避免疼痛情況持續(xù)影響。

產(chǎn)后肛門(mén)痛的原因，有可能是分娩時(shí)過(guò)于用力，導(dǎo)致陰道血腫等情況所引起，或是肛門(mén)部位受到相關(guān)擠壓后導(dǎo)致。

舉措建議

1、產(chǎn)后要從飲食方面補(bǔ)充足量的粗纖維，還要適當(dāng)多喝湯水，可根據(jù)身體狀態(tài)，適當(dāng)下地活動(dòng)以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、肛門(mén)部位要做好清潔工作，定時(shí)替換內(nèi)褲，避免用手過(guò)多觸碰，也要避免肛門(mén)受到摩擦刺激，排便時(shí)也不能過(guò)度用力。