產(chǎn)后肛門痛時(shí)，一般要適當(dāng)下地活動，也要避免便秘情況的發(fā)生，就能使肛門部位慢慢恢復(fù)，從而避免疼痛情況持續(xù)影響。

產(chǎn)后肛門痛的原因，有可能是分娩時(shí)過于用力，導(dǎo)致陰道血腫等情況所引起，或是肛門部位受到相關(guān)擠壓后導(dǎo)致。

舉措建議

1、產(chǎn)后要從飲食方面補(bǔ)充足量的粗纖維，還要適當(dāng)多喝湯水，可根據(jù)身體狀態(tài)，適當(dāng)下地活動以促進(jìn)腸蠕動。

2、肛門部位要做好清潔工作，定時(shí)替換內(nèi)褲，避免用手過多觸碰，也要避免肛門受到摩擦刺激，排便時(shí)也不能過度用力。