產(chǎn)婦生完寶寶之后，需要保持樂觀的精神狀態(tài)，避免心理壓力過大，因為很有可能會影響到奶水變少的現(xiàn)象發(fā)生的。在此時也可以多吃一些催奶的食物，比如豬蹄湯，鴿子湯等等，這些都是能夠幫助下奶的。

舉措建議

另外也可以對胸部進行按摩，也能夠通過穴位的刺激來幫助分泌奶水。并且在此時也要保持良好的睡眠時間，需要早睡早起，不要長時間的熬夜。另外在給寶寶喂奶之前，也要將乳頭徹底的清洗干凈，防止病從口入。