天氣炎熱的夏天，首先可以多喝一些開水，保持體內(nèi)的水分充足，飲食方面也可以選擇清淡容易消化的食物為主，同時(shí)也可以開空調(diào)，幫助緩解室內(nèi)的溫度，但是要避免溫度，不要太低，空調(diào)口也不要對(duì)著產(chǎn)婦吹。

舉措建議

在天氣炎熱的夏天，產(chǎn)婦要避免喝冰鎮(zhèn)飲料，特別是碳酸性的飲料，也不要吃過涼的食物，這樣很有可能會(huì)引起其他的不適，同時(shí)也要保證充足的睡眠，盡量不要出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。