在出現(xiàn)便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露的方法來進(jìn)行緩解的。產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘是非常常見的一種現(xiàn)象，在此時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓掷w維的食品，比如新鮮的水果和蔬菜，保持大便通暢。

舉措建議

在飲食上不要吃上火的食品，另外也要適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水，在生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也能夠增加腸胃蠕動(dòng)，幫助排便的。另外在排便困難的時(shí)候，也可以以順時(shí)針的方向按摩腹部，增加胃腸功能蠕動(dòng)，幫助排便。