孕期如果便秘癥狀嚴(yán)重的話，可以遵醫(yī)囑使用開塞露進(jìn)行緩解，但是不要經(jīng)常使用，開塞露有一定的依賴性，而且也容易影響胎兒的健康。

孕期胎兒逐漸增大，子宮也會(huì)隨之增大，壓迫直腸，很容易會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

孕期便秘最好多通過飲食進(jìn)行調(diào)整，多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，比如玉米，燕麥，地瓜等等，多吃蔬菜和水果，多喝水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

懷孕期間還要根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，孕婦操等等。