剖宮產后出現腰痛的女性多數是因為生完孩子后韌帶松馳，運動量又很少，在喂寶寶奶的時候姿勢不正確引起韌帶出現了扣損傷，導致腰部出現疼痛。所以生產后的寶媽在喂寶寶吃奶時一定要注意喂奶的姿勢。

舉措建議

生產后的女性要進行適當的鍛煉和運動，可以選擇產后瑜伽在專業(yè)老師的指導下進行鍛煉有助于產后恢復。另外產婦腰部出現疼痛的話還有可能是缺鈣引起的，平時可以多吃一些含鈣高的食物。