產婦在生完孩子之后是可以適當的進行下床走動，但是不建議做一些劇烈的運動，適當的下床進行走動也是有利于身體恢復的，生完孩子之后身體也是比較虛弱的，所以是可以簡單的進行散步，另外在一個月之后也是可以適當的做一些瑜伽。

舉措建議

你現(xiàn)在生完孩子之后也是需要多注意休息，保證充足的睡眠，另外在飲食上面也是可以適當的吃一些補血的食物，例如吃一些桂圓紅棗阿膠之類的，因為在生產的過程中出血量也是比較多的，很有可能會引起貧血的現(xiàn)象。