喂奶的產婦是可以適當吃一些麻油的，麻油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素e等營養(yǎng)物質，在哺乳期的產婦適當的食用有利于母嬰的健康，但是在哺乳期間不能夠吃辛辣刺激的食品，比如說胡椒，洋蔥，大蒜，酸醋等。

舉措建議

在喂奶期間盡量不要吃油膩，油炸或者是太甜的食物，因為這些食物熱量是比較高的，但是缺乏營養(yǎng)，對奶水的質量也會產生影響，其次也不能喝咖啡和巧克力，因為咖啡里面有咖啡因，巧克力里面含有可可堿，都會對寶寶產生影響。