在母乳喂養(yǎng)期間也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍兆拥?，但是也要注意不要過量的吃，不然也有可能會引起消化不良等現(xiàn)象，另外在默默無恙期間，飲食的搭配也是十分重要的，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，像一些新鮮的水果和蔬菜都可以適量的吃。

舉措建議

日常生活當(dāng)中飲食的搭配也是十分重要的，另外也需要根據(jù)天氣的變化及時的增減，因?yàn)楸苊獬霈F(xiàn)受涼等情況，如果還在惡露排出期間的話，也需要及時的更換衛(wèi)生巾，另外衛(wèi)生巾也應(yīng)該選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的衛(wèi)生間。