乳腺增生是乳房的常見疾病，典型的癥狀就是乳腺疼痛，考慮跟內(nèi)分泌激素分泌紊亂有關(guān)，這個跟日常生活中壓力、生氣、熬夜以及飲食都有一定的關(guān)系。患者在飲食上應(yīng)該注意多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗糧，具體種類沒有太大限制，少吃油炸的食品、過于辛辣刺激的食物，避免進(jìn)補(bǔ)。

舉措建議

建議患者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)的檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療。同時(shí)治療期間，需要保持心情愉快，避免過度焦慮，并且做到作息規(guī)律，避免熬夜。

注意女性需要至少每年做一次乳腺彩超檢查，40歲以上的女性應(yīng)該每年一次鉬靶檢查。