在懷上孕初期，應當適當休息，避免劇烈的活動，在早期要禁止性生活，避免流產(chǎn)，遠離輻射性的環(huán)境，忌煙忌酒，適當?shù)难a充葉酸，預防胎兒畸形。

保證充足的睡眠，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，如果身體不適時及時治療，不能隨意用藥，注意個人衛(wèi)生。

舉措建議

應當保持良好的心態(tài)，并且能夠養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，有規(guī)律的作息，不要熬夜。

在飲食上以清淡為主，適當?shù)难a充維生素和蛋白質(zhì)，不宜吃辛辣或刺激性較強的食物，對于涼性生冷的食物也要盡量避免。