剛懷上孕要注意些什么
2020-01-10
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剛懷孕的女性應(yīng)當(dāng)注意休息,不能過度勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng),并且做好保暖,注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)清洗外陰,保持清潔和干燥。
在懷孕早期要盡量避免房事,避免流產(chǎn),合理的補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒畸形,定期產(chǎn)檢,時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康發(fā)育情況。
舉措建議
加強(qiáng)日常護(hù)理和保健工作,如果身體不適時(shí)及時(shí)到醫(yī)院就診,不能隨意用藥,以防對身體不利。
保證充足的睡眠,不能熬夜,并且合理的補(bǔ)充營養(yǎng),以清淡為主,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì),改變不良的生活習(xí)慣。