一懷孕就要吃葉酸嗎
2020-01-10
3.4w閱讀

是的,發(fā)現(xiàn)懷孕了要及時補充葉酸?,F(xiàn)在建議在備孕階段,懷孕之前就吃上葉酸,一直服用到孕三個月為止。葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量大概為正常人的4倍,所以要及時補充。另外還要保證營養(yǎng)均衡。
舉措建議
孕婦服用葉酸,主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,唇腭裂,早產(chǎn),流產(chǎn)等,服用含有葉酸多的維生素可能會減少母親先兆子癇及妊娠高脂血癥的風(fēng)險,葉酸也參與蛋白質(zhì)及血紅蛋白的合成。如果沒有及時服用葉酸,平時也要多吃綠色蔬菜,蔬菜中也是含有葉酸的。