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早孕期可以吃火龍果嗎

2020-01-10
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二維碼

懷孕初期是可以吃火龍果的,火龍果營養(yǎng)比較豐富,而且還有通便的作用,但是不要過多的食用,因為火龍果屬于寒涼性水果,一天一個就可以了。按時定期去產(chǎn)檢,平時多注意身體情況,發(fā)現(xiàn)不適,及時就醫(yī)。

舉措建議

注意營養(yǎng)均衡,少食多餐,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,以及新鮮的蔬菜水果,禁煙戒酒,少吃刺激性食物。

注意休息,不要勞累過度,避免做劇烈的運動,遠離有毒有害物質(zhì),不要熬夜,保證充足的睡眠。保持良好的心態(tài),每天有一個好心情。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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