早孕期可以吃火龍果嗎
2020-01-10
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懷孕初期是可以吃火龍果的,火龍果營養(yǎng)比較豐富,而且還有通便的作用,但是不要過多的食用,因?yàn)榛瘕埞麑儆诤疀鲂运?,一天一個就可以了。按時定期去產(chǎn)檢,平時多注意身體情況,發(fā)現(xiàn)不適,及時就醫(yī)。
舉措建議
注意營養(yǎng)均衡,少食多餐,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物,以及新鮮的蔬菜水果,禁煙戒酒,少吃刺激性食物。
注意休息,不要勞累過度,避免做劇烈的運(yùn)動,遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì),不要熬夜,保證充足的睡眠。保持良好的心態(tài),每天有一個好心情。
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