對(duì)于剛懷孕的女性，在飲食上不宜吃生冷寒性的食物，對(duì)于辛辣或刺激性較強(qiáng)的食物也要盡量避免。

孕早期要注意休息，不能過度勞累或劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且要按照醫(yī)生的建議堅(jiān)持服用葉酸，預(yù)防胎兒畸形，均衡營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

按時(shí)做好孕期檢查，避免隨意服用藥物，另外盡量不要在人群較多的地方待太久，預(yù)防感冒。

避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且在孕早期禁止性生活，遠(yuǎn)離煙酒或刺激性較強(qiáng)的東西，也要避免飲用咖啡或者濃茶。