孕婦肚子大的快的原因
2020-01-10
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孕婦肚子大的快可能是由于飲食攝入過量或胎兒生長發(fā)育過快引起的。出現(xiàn)這種情況后可在產(chǎn)檢時請醫(yī)生評估自身及胎兒體重增長是否處于正常范圍,再根據(jù)具體評估結(jié)果合理調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)及飲食量,避免體重增長過快。
舉措建議
1、孕婦體重增長過快時,要合理控制攝入蛋糕、糖果、堅果、肥肉及各種主食類食物的攝入,必要時可咨詢專業(yè)營養(yǎng)師定質(zhì)孕期食譜。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,每天保持適當(dāng)?shù)倪\動,以促進(jìn)體內(nèi)能量的消耗。