產(chǎn)婦肚子一般一年內(nèi)是可以變小的，因?yàn)閼言衅陂g胎兒在不斷發(fā)育，為了適應(yīng)孩子的變化，產(chǎn)婦的肚子會(huì)變大，皮膚也會(huì)變得松弛。

在生完孩子后產(chǎn)婦要合理的進(jìn)行瘦身，主要通過(guò)合理的飲食還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般一年內(nèi)都可以變小。

舉措建議

1、產(chǎn)婦肚子要變小，一定要注意飲食，多吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，脂肪少的食物，忌吃各種油膩刺激的食物，對(duì)健康很不好。

2、在瘦身期間一定要多運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行慢跑、瑜伽等，還能提高身體抵抗力。

3、如果產(chǎn)婦飲食不節(jié)制，經(jīng)常吃高熱量高脂肪的食物，缺乏運(yùn)動(dòng)，那么肚子很難瘦下來(lái)。