如果產(chǎn)婦是在喂奶期間出現(xiàn)上火的時(shí)候，避免胡亂的使用藥物，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)通過乳汁被寶寶吸收，而且有可能會(huì)影響到寶寶的身體健康。在這期間可以適當(dāng)?shù)暮葴亻_水，少吃刺激性的食品，多吃水果蔬菜飲食，以清淡食物為主。

舉措建議

同時(shí)也不要吃太油膩的食品，而且也要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間的熬夜，也要保持居住環(huán)境的空氣流通，溫度適宜?？梢越?jīng)常的開窗戶通風(fēng)換氣，保持環(huán)境的濕潤度，可以在室內(nèi)擺放加濕器，不要讓室內(nèi)太過于干燥。

出現(xiàn)口鼻干燥、便秘等癥狀，即民間所說的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證，人體代謝失衡導(dǎo)致的內(nèi)熱癥狀，可以適當(dāng)應(yīng)用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進(jìn)消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能。