產(chǎn)婦坐月子一般要坐一個月左右，要注意防寒保暖，避免著涼，因為著涼后會引起免疫力下降，比較容易生病。

坐月子期間還要避免觸碰涼水，洗頭洗澡時水溫不宜過低，洗完后要快速擦干身體和頭發(fā)。

舉措建議

如果產(chǎn)婦身體素質(zhì)比較差，產(chǎn)后虛弱，可以適當延長坐月子的時間。坐月子期間要注意觀察惡露的情況，如果惡露持續(xù)時間比較長，并且伴有下腹墜脹感，可能是發(fā)生了盆腔感染，或者有胎膜殘留，要及時到醫(yī)院檢查處理。