孕婦懷孕40天出現(xiàn)便秘，需要結(jié)合是哪方面原因所引起的便秘采取相應(yīng)措施，如果是由于不良飲食習(xí)慣所引起的，需要及時進行糾正，在平時要避免過度的吃一些精細類的食物，也要適當(dāng)?shù)某孕┐旨Z以及新鮮的水果，蔬菜類等食物，有利于軟化大便。

舉措建議

在平時也可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，但在沖蜂蜜水的時候要注意水溫，避免使用開水進行沖泡，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，要結(jié)合身體情況，適當(dāng)進行些輕緩的活動，如飯后散步，做孕婦保健操，還可以做些簡單的瑜伽動作。