產(chǎn)后大便難解可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下順時(shí)針按摩腹部，腸胃蠕動(dòng)的方向是順時(shí)針，這樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助大便排出。

大便難解是便秘的典型癥狀，產(chǎn)后便秘也可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充益生菌制劑，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

舉措建議

如果飲食過于精細(xì)化，食物殘?jiān)a(chǎn)生的少，就會(huì)影響腸蠕動(dòng)速度，容易引發(fā)便秘。因此產(chǎn)后飲食要合理搭配，可以多吃些富含膳食纖維的食物，如香蕉、山藥，芹菜，筍等。

產(chǎn)后要注意規(guī)律飲食，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。