產(chǎn)后第4天出現(xiàn)腰痛，也可以在家人的幫助下輕輕的進(jìn)行按摩，這樣也能夠起到不錯(cuò)的作用，但是如果腰部疼痛的情況特別的嚴(yán)重，也需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，引起腰痛的原因也是比較多的，可能是由于受涼的因素所引起的，但是也不排除是由于腰椎疾病的因素所引起的。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中，也是要根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物，避免出現(xiàn)受涼的情況，另外在身體恢復(fù)期間也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，因?yàn)榕栽谏a(chǎn)之后身體也是比較虛弱的，平時(shí)的這些營養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的。