產(chǎn)婦在可以吃東西時(shí)就可以吃海帶，海帶里面也是含有一些對(duì)人體有利的食物，在吃食物的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免一次吃太多的東西，也可以吃一些肉類的食物，來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

舉措建議

在坐月子期間是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息的，產(chǎn)婦也是通過休息來幫助身體恢復(fù)的，同時(shí)也要多注意觀察身體的情況，在坐月子期間是要避免過多的接觸涼水的，在洗臉和洗腳時(shí)要用一些溫水進(jìn)行清洗。