產(chǎn)婦在可以吃東西時就可以吃海帶，海帶里面也是含有一些對人體有利的食物，在吃食物的時候要養(yǎng)成良好的習慣，避免一次吃太多的東西，也可以吃一些肉類的食物，來補充身體所需要的營養(yǎng)。

舉措建議

在坐月子期間是要適當?shù)倪M行休息的，產(chǎn)婦也是通過休息來幫助身體恢復(fù)的，同時也要多注意觀察身體的情況，在坐月子期間是要避免過多的接觸涼水的，在洗臉和洗腳時要用一些溫水進行清洗。