產(chǎn)后各個關(guān)節(jié)痛，首先可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些鈣制劑和維生素d的補充，維生素d可以促進鈣吸收，同時在飲食方面可以吃一些骨湯類的食物和一些純牛奶，有利于鈣質(zhì)的補充，同時做好保暖，不要受涼。

舉措建議

在坐月子期間不要一直躺在床上，可以適度的下床活動，比如練一下產(chǎn)后操，可以強健關(guān)節(jié)，室內(nèi)的溫度不要太低，避免腿部受涼，加重關(guān)節(jié)疼痛，在平時可以輕輕的進行關(guān)節(jié)處的按摩，促進血液循環(huán)緩解關(guān)節(jié)痛的情況。