生產(chǎn)的女性在生產(chǎn)之后就可以適當?shù)某砸恍┿y耳湯的，除此之外，像一些小米粥或者是大米粥，都是可以適量的吃，在產(chǎn)后幾天也要注意適當?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，這樣也是可以幫助女性的身體逐漸的恢復，但是也要注意，不要一次性吃的太多。

舉措建議

懷孕期間除了要注意飲食的搭配之外，注意個人的衛(wèi)生也是十分重要的，尤其是在惡露排出期間的女性也需要及時的更換衛(wèi)生巾，如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也需要及時的進行清洗和更換，這樣也可以預防出現(xiàn)細菌感染等現(xiàn)象。