產(chǎn)后七天沒有下奶，可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，是可以通過局部按摩的方式，或者是吃一些促進乳汁分泌的藥物，來幫助下奶的，也可以聽從醫(yī)生的建議，多吃一些湯水類的食物，如豆腐鯽魚湯，排骨湯，小米湯等。

舉措建議

在坐月子期間，要保持心態(tài)平和，避免情緒過度起伏，更不能生氣，以防止出現(xiàn)奶水回流的情況，在給寶寶喂奶時要多注意觀察寶寶的情況，因為如果姿勢喂養(yǎng)不當，也有可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)嗆奶的情況，在寶寶吃過奶以后要幫助寶寶拍嗝。