順產生完寶寶之后，如果身體有大便的感覺，可以隨時進行排便，避免大便長時間滯留體內，引起大便干燥，造成便秘的現(xiàn)象發(fā)生，同時要改善飲食結構和生活習慣，飲食要保持清淡，而且要多喝水多吃一些新鮮的蔬菜。

舉措建議

產婦在月子期間如果身體狀況比較良好，可以提前下床做一些簡單的運動來促進腸胃蠕動，同時在飲食上要保持清淡，不要吃油膩或者是不容易消化的食物，可以經(jīng)常對腹部進行按摩促進腸胃消化。