月子里哭奶水是不會有毒的，但是在月子期間傷心過度，情緒波動較大，這樣是會影響到母乳質(zhì)量，以及母乳量的。為了孩子，一定要注意保持情緒穩(wěn)定，做為家人，更應(yīng)該照顧好產(chǎn)婦，讓她心情愉快。這樣才有利于母乳，才有利于身體恢復(fù)的。

舉措建議

平時可以放一些愉快的音樂，調(diào)節(jié)心情，產(chǎn)婦坐月子期間經(jīng)常呆在房間里，難免會胡思亂想，多和產(chǎn)婦交流溝通，多關(guān)心產(chǎn)婦。要注意休息，避免勞累過度，注意保暖，避免著涼。

飲食上有充足的營養(yǎng)，可以多吃一些雞湯，骨頭湯，少吃油膩，易上火的食物。