在月子里是可以喝一些紅豆豆?jié){的，紅豆里面有多種維生素和礦物質(zhì)，而且還能起到一定的補血作用，女性經(jīng)常喝豆?jié){也有利于改善血液循環(huán)，適當?shù)脑鰪娒庖吡?，還能預(yù)防便秘情況的發(fā)生，可以在早上起床以后喝一杯紅豆豆?jié){，補充身體里的植物蛋白。

舉措建議

建議在坐月子期間還是要注意休息，不要過度的勞累，在飲食上可以吃一些清淡的食物，但是最好不要吃太過油膩的食物，也不要吃生冷和寒涼的食物，同時也要注意保暖，避免受涼，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。