月子期間生氣容易造成精神繃緊、壓力過大，從而導致內(nèi)分泌失調(diào)，引起乳汁分泌減少，有可能會回奶。

除了情緒方面有可能導致回奶，月子期間飲食不當也有可能會導致母乳減少造成回奶，如食用韭菜、豆角等。

舉措建議

為保持乳汁的分泌量，月子期間最好保持情緒穩(wěn)定、心情愉悅，有壓力時及時通過聽輕音樂或者其他方式釋放掉。

盡量避免食用會回奶的食物，平時可適量攝入魚湯、雞湯等下奶，若發(fā)生回奶情況可增加喂養(yǎng)小孩的次數(shù)，刺激乳汁分泌。