在坐月子期間是可以搓澡的。而且在坐月子期間也要注意個人的衛(wèi)生，保持清潔，在洗澡的時候也要掌握好水溫，避免水溫太涼，同時在洗完澡之后也要立馬的將身體給擦拭干凈防止著涼。在洗澡的時候最好可以選擇淋浴，不要盆浴洗澡。

舉措建議

在月子期間需要好好的護理身體，因為在此時身體也是比較虛弱的，同時在飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食品，保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配。也可以多喝一些湯水的食物，也有助于下奶，比如排骨湯，雞湯，魚湯，豬蹄湯等等。