月子里的時(shí)候是可以吃瓜子的，這并不會(huì)對健康造成什么影響，但是一定要注意適度，不能夠吃的過多。因?yàn)楣献訋け容^硬，而且產(chǎn)后的女性朋友牙齒是比較脆弱的，所以就算是坐月子期間的時(shí)候可以吃瓜子，但最好也是適度的吃。

原因分析

吃瓜子并不會(huì)影響到產(chǎn)后女性朋友身體的恢復(fù)，在坐月子期間的女性朋友也是可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)某陨弦恍┑摹?/p>

舉措建議

對月子期間的女性朋友來說，補(bǔ)充營養(yǎng)才是最為重要的事情，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫袷萑?、雞蛋、豆制品以及新鮮的水果蔬菜之類的東西。