如果在生完孩子之后，乳房通不了奶水，而且還有疼痛的表現(xiàn)，這種情況下，就可以使用專用的吸奶器將奶水吸出，也可以達(dá)到通奶的效果，必要的時(shí)候也可以選擇專業(yè)的催乳師，通過按摩，也是能夠起到通奶的效果。

舉措建議

在這段期間產(chǎn)婦的飲食可以選擇清淡的飲食，平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，盡量要避免吃生冷或者寒涼的食物，油膩的食物也要避免吃，同時(shí)也可以多吃一些湯汁類的食物，比如骨頭湯、金魚湯等。