坐月子期間需要保持愉悅的精神狀態(tài)，避免心理壓力過大，如果只是哭了一次，一般情況下對身體的影響不是很大。而且長時間的心理壓力過大，對產(chǎn)婦的身體也是非常不利的，在此時產(chǎn)婦的心情也是非常重要的，也有可能會影響到乳汁的分泌。

舉措建議

坐月子期間需要好好護理身體，同時要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在生活當(dāng)中需要保持勞逸結(jié)合，早晨早起，避免長時間的熬夜，另外也要增加營養(yǎng)，需要保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配，每天保證足夠營養(yǎng)的攝入。