坐月子燒心怎么緩解
2020-01-10
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可以吃點(diǎn)梳打餅干,調(diào)整飲食來進(jìn)行緩解。
胃部燒心是慢性胃炎的一種表現(xiàn)形式,可能和飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系,由于現(xiàn)在處于哺乳時(shí)期,可以通過調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)或吃一些帶堿性的食物,來幫助中和胃部的胃酸,幫助改善癥狀。
舉措建議
月子期間為了促進(jìn)身體的快速恢復(fù),需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物,這樣可以分開吃,每次少吃一點(diǎn),每天多吃幾頓。
湯類食物最好吃當(dāng)天的,不要隔夜,可以在飲食上面做到清淡一點(diǎn),多吃新鮮的蔬菜水果,情況嚴(yán)重可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)梳打餅干來中和胃酸。
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王雪飛
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主治醫(yī)師