可以通過局部熱敷的方式來緩解疼痛，多臥床休息，補(bǔ)充適量的水分，如果情況嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的止痛藥物。

產(chǎn)后頭痛可能是由于睡眠不足、精神緊張、食物中毒、貧血、偏頭痛等原因引起的。

舉措建議

飲食要選擇容易消化、并且富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，保持舒適的居住環(huán)境，室內(nèi)空氣要保持清新、流通，避免吸入過冷、過干或者過濕的空氣。

注意天氣變化，及時(shí)添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多去戶外呼吸新鮮的空氣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。