坐月子正常血壓是多少
2020-01-10
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成人血壓高壓120mmHg低壓80mmHg為正常血壓,也稱作健康血壓。
產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完身體比較虛弱,但是血壓也是和正常人一樣的,低壓在60-90mmHg,高壓在90-140mmHg這個范圍都屬于正常的。因為生產(chǎn)失血過多,所以體質(zhì)比較虛弱,需要好好調(diào)養(yǎng)。
舉措建議
1.要注意飲食,葷素搭配要合理,飯菜要有營養(yǎng)。
2.要注意防寒保暖,尤其不要受風(fēng),注意腹部保暖,頭部不要受風(fēng)。
3.產(chǎn)后如果覺得身體好些了可以多做些收腹提臀的動作,及時恢復(fù)身體。
4.產(chǎn)婦要保持心情愉悅,不要有大幅度的心情變化。