坐月子的正常體溫是在37度，人體腋窩正常體溫平均在36~37度之間，可以密切觀察自己體溫的變化，如果體溫超過一定數(shù)值的話，可能是身體出現(xiàn)了異?，F(xiàn)象所導致的，產(chǎn)婦坐月子期間要多注意休息，及時觀察自我身體的不良癥狀。

舉措建議

女性在坐月子期間要根據(jù)天氣的變化酌情的增減，或者是增添衣物，同時也要保證室內(nèi)居住環(huán)境的通風性，避免空調(diào)或者是風扇直吹，以免著涼的情況發(fā)生，同時飲食上也要加強營養(yǎng)，合理飲食控制，葷素搭配。