為什么孕晚期特別能睡
2020-01-10
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懷孕晚期出現(xiàn)特別困的現(xiàn)象,這應(yīng)該是胎兒增長(zhǎng)的速度比較快。這時(shí)候胎兒的需求血液循環(huán)量比較多,導(dǎo)致孕婦會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧的狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)特別困的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀以后應(yīng)該注意休息、不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。如果出現(xiàn)打哈欠,或者是出現(xiàn)頭暈應(yīng)該及時(shí)的吸氧,說(shuō)明是孕婦有缺氧的狀況。
舉措建議
在這期間還應(yīng)該注意,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,這樣不但能夠補(bǔ)充維生素,還能夠促進(jìn)新陳代謝,能夠緩解體內(nèi)缺乏營(yíng)養(yǎng)的癥狀,緩解特別困的現(xiàn)象。還應(yīng)該適量的補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,特別是應(yīng)該多吃點(diǎn)瘦肉、牛奶、蛋黃,或者是多吃點(diǎn)海產(chǎn)品,海帶、紫菜、蝦這類(lèi)食物。