孕晚期困的原因可能是胎兒的不斷生長(zhǎng)發(fā)育，子宮高度膨隆，身體負(fù)擔(dān)加重，會(huì)使身體相對(duì)比較疲勞，加上血容量增多，血液稀釋，可能會(huì)使孕婦出現(xiàn)一些生理性貧血的情況，會(huì)導(dǎo)致孕婦容易出現(xiàn)困倦。另外，孕婦在孕晚期假性宮縮比較頻繁，會(huì)影響到睡眠之后導(dǎo)致睡眠不足。

舉措建議

孕婦要注意多放松心情，不要過(guò)于緊張，多與家人朋友交流。同時(shí)，要注意觀察胎動(dòng)，并且多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，要有一個(gè)豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物，避免出現(xiàn)貧血加重的情況。