在懷孕初期如果身體沒有腹痛等異常情況時，是能夠適當?shù)膹澭露椎?，但是最好不要長時間的做這些動作，以免造成身體的不適，在孕早期應(yīng)該要盡量的減少大幅度的運動，同時應(yīng)該適當多臥床休息。

舉措建議

建議女性在懷孕之后盡量改善生活上的不良習慣，孕初期不能夠讓身體太過勞累，盡可能的避免長時間的工作，注意要給身體增加適量的營養(yǎng)，按時的去醫(yī)院對胎兒進行檢查，注意彎腰下蹲的時候動作要緩慢。