治療感冒鼻塞的方法主要包括補(bǔ)充大量的水分、多排尿，用溫毛巾熱敷鼻周，同時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的感冒藥。

感冒的產(chǎn)生主要與免疫力下降，受到細(xì)菌或者病毒的侵襲等因素有關(guān)系。

舉措建議

平時(shí)要均衡飲食，保證葷素搭配，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等，攝入適量的新鮮瓜果蔬菜。

平時(shí)天氣晴朗的時(shí)候要多去戶外曬曬太陽，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，提高自身的免疫力。