艾灸對(duì)痛經(jīng)有很大的改善效果。但是具體的要根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)定?？梢匀ピ囍鲆幌?，同時(shí)配合拔罐，穴位按摩等來(lái)治療，平日最主要的就是在生活飲食上多注意一下，如果痛經(jīng)很?chē)?yán)重的話(huà)要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療一下。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。導(dǎo)致痛經(jīng)的情況更加嚴(yán)重。在飲食上清淡為主，避免辛辣刺激的食物，多喝熱水，可以促進(jìn)身體的代謝，有不舒服的及時(shí)去去醫(yī)院檢查治療一下。