艾灸對于痛經(jīng)會有緩解作用。

痛經(jīng)一般癥狀是小腹疼痛，出血多為血塊，顏色可能偏暗，手腳冰涼，少數(shù)還會出虛汗，嚴重者會影響到日常生活，遇熱疼痛緩解會緩解很多。這種情況下，疼痛者多因寒冷導致的疼痛。艾灸對于此類疼痛因素，緩解能力較強，因艾灸具有溫經(jīng)活血，調(diào)經(jīng)止痛的作用。

舉措建議

1.如若用艾灸解決痛經(jīng)，那么應該堅持治療，才能緩解疼痛。

2.平時注意盡量不要吃涼的食物，也注意自己的飲食習慣。

3.平時注意用熱水多泡腳，在來月事之前，可以多喝一些紅糖水來增強身體熱度。

4.平時可以多吃一些例如大棗，阿膠等比較增強血液的食物。