艾灸對(duì)于痛經(jīng)會(huì)有緩解作用。

痛經(jīng)一般癥狀是小腹疼痛，出血多為血塊，顏色可能偏暗，手腳冰涼，少數(shù)還會(huì)出虛汗，嚴(yán)重者會(huì)影響到日常生活，遇熱疼痛緩解會(huì)緩解很多。這種情況下，疼痛者多因寒冷導(dǎo)致的疼痛。艾灸對(duì)于此類疼痛因素，緩解能力較強(qiáng)，因艾灸具有溫經(jīng)活血，調(diào)經(jīng)止痛的作用。

舉措建議

1.如若用艾灸解決痛經(jīng)，那么應(yīng)該堅(jiān)持治療，才能緩解疼痛。

2.平時(shí)注意盡量不要吃涼的食物，也注意自己的飲食習(xí)慣。

3.平時(shí)注意用熱水多泡腳，在來(lái)月事之前，可以多喝一些紅糖水來(lái)增強(qiáng)身體熱度。

4.平時(shí)可以多吃一些例如大棗，阿膠等比較增強(qiáng)血液的食物。