女性出現(xiàn)中氣不足可能有的癥狀是食欲不振、腹脹腹痛、惡心嘔吐、精神不振、貧血，形體消瘦、頭暈目眩、怕冷、疲乏無力等。還有可能造成月經(jīng)的紊亂，如月經(jīng)提前或者延后、月經(jīng)量少、經(jīng)色變淡、經(jīng)前或者經(jīng)后疲乏無力等癥狀。

舉措建議

日常飲食上要忌食辛辣、生冷，以避免加重胃部負擔，加重肝臟排毒所消耗的能量。要堅持有氧運動，鍛煉肺部，可以加強血液循環(huán)，促進人體的新陳代謝。保持充足的睡眠，不要熬夜，損傷內臟排毒。如身體感到不適加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院檢查。