產后少奶的原因可以從多方面考慮，乳腺堵塞、氣血不足、飲食不當以及精神情緒壓力過大等都會引起奶水不足。

建議及早找出導致產后少奶的原因，然后再針對性進行調理改善產后少奶的情況。

舉措建議

平時可通過飲食進行調理，多食用營養(yǎng)價值高的食物以及湯水，如雞蛋、豬蹄等，放松心情，保持愉悅。

尋求專業(yè)的催乳師按摩幫助催奶，平時堅持母乳喂養(yǎng)，多讓寶寶吸允乳頭，有助于刺激乳腺分泌乳汁。