坐月子開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，應(yīng)該調(diào)到適合自己的溫度，不感覺(jué)到熱就可以了，要注意不能把空調(diào)的溫度定的過(guò)低。

坐月子局勢(shì)環(huán)境很重要，如果室內(nèi)的溫度過(guò)低，空調(diào)開(kāi)的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則很可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦感覺(jué)不舒服，著涼感冒，更不利于后期恢復(fù)。

舉措建議

坐月子期間日常保健很重要，夏天新媽媽?xiě)?yīng)選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服，吹空調(diào)不要穿得過(guò)薄，即使再熱不要吃冷飲喝冷水。

尤其是母乳喂養(yǎng)的新媽媽要注意，多吃營(yíng)養(yǎng)食物，多喝綠豆湯、蔬菜汁喝果汁能降溫去火。