在炎熱的夏天坐月子期間，是可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)的，但是開空調(diào)的時候需要控制好溫度，避免溫度過低，同時最好可以將溫度調(diào)整在25度到27度左右，也要避免身體照著冷風(fēng)口直吹。在這期間需要創(chuàng)造舒服溫馨的生活環(huán)境。

舉措建議

在坐月子期間需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，同時也要增加營養(yǎng)，在飲食上需要保持足夠營養(yǎng)的攝入，但是也要均衡的營養(yǎng)，避免挑食。在每次給寶寶喂奶之前，可以將乳頭徹底的清洗干凈。